Vivis Bewegungsecke

Bewegung gehört bei unserer Erkrankung zu unserem Leben. Aber es gibt immer wieder Phasen mit starker Erschöpfung, in denen man nicht mehr genug Kraft hat, um am Funktionstraining, Reha-Sport o.ä. teilzunehmen. Aber kein Sport ist keine Lösung bei unserer Erkrankung. Deswegen haben wir zusammen mit Vivi, einer Physiotherapeutin, Kurz-Videos mit Übungen aufgenommen, damit wir immer in Bewegung bleiben! Ob als Ergänzung zu euren regelmäßigen Sportaktivitäten oder als kleinen Ersatz für die Phasen, wo die Müdigkeit und Erschöpfung sehr ausgeprägt sind.

Wir wünschen euch viel Spaß!

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In diesem Video zeigt dir unsere Physiotherapeutin Vivi Übungen, um die Haltung zu verbessern. Geeignet sind diese Übungen auch für die Arbeitspause. 

Unsere Physiotherapeutin Vivi zeigt dir Übungen, um die Muskulatur zu dehnen. Geeignet sind diese Übungen auch für die Arbeitspause.